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Fêtes de fin d’année : Des conseils pour éviter de finir chez le médecin

Les festins, bien arrosés d’alcool pour certains, caractérisent toujours les fêtes notamment celles de la fin d’année et du nouvel an. Toutefois, certains abus tournent mal. Ainsi, les médecins prodiguent des conseils afin de préserver une bonne santé et d’éviter de contracter des maladies pour et après les fêtes. Il faut alors bien faire attention aux aliments qu’on ingurgite. Une intoxication alimentaire est toujours un risque à éviter coûte que coûte.
Durant ces périodes de fêtes, les médecins recommandent certaines précautions afin d’éviter que les festivités ne virent au drame. Le Dr Fidy Bariniaina, généraliste, estime qu’il est primordial de consulter la date de péremption notamment pour les produits alimentaires en conserve. Le médecin recommande particulièrement des aliments équilibrés, légers et sains. Par la même occasion, observer la propreté et l’hygiène, ou encore bien se laver les mains avant de manger sont autant de mesures de précaution primordiales à la santé.
L’alcool est, dans la plupart des cas, responsable d’incidents malencontreux. Pour ces fêtes, le médecin recommande de boire modérément les boissons alcoolisées. Par ailleurs, il est important de consulter un médecin dès l’apparition de symptômes d’intoxication alimentaire ou d’indigestion, comme des douleurs abdominales, de la diarrhée ou encore des nausées. Sur ce, très bonnes fêtes de fin d’année et de nouvel an à tous !

jemimaR

 


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